Muscu ' [débat]
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Kris Tolikid
enzo02
6 participants
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Muscu ' [débat]
Nikos a écrit:
Venez parler de Muscu !
Pratiquez vous dans une salle ou chez vous ?
Perso je pratique pendant les vacance en salle !
J'ai commencer en aout ! Je travail surtout les trapeze, les pec', les biceps, abdo et triceps !
(J'ai fait un nouveau max' au développé couché d'ailleur ! 75 kg !)
Et chez moi j'ai des altéres de 10kg, je fais des abdos et des pompes...
Et vous ?
débattons
enzo02- Messages : 26
Date d'inscription : 11/06/2013
- Age : 12
Re: Muscu ' [débat]
Un peu d'abdos assez régulièrement, pas de muscu mais de la gym plutôt
Hermione Granger- Aide codage
- Messages : 29
Date d'inscription : 24/03/2013
- Age : 14
Re: Muscu ' [débat]
Je me muscle l'oreille gauche et j'envisage de faire le championnat des orteils forts
(:Helena:)- Messages : 32
Date d'inscription : 05/05/2013
- Age : 12
Re: Muscu ' [débat]
Je fais du judo, c'est déjà bien pour se muscler! Je fais souvent quelques pompes, abdos et traction chez moi, pendant les entrainement on a une salle de muscu qu'on peut utiliserà volonté
Pocahontas- Messages : 27
Date d'inscription : 05/05/2013
- Age : 17
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